­
­
Yükselen Bilinç-Bütünsel Gelişim Platformu: Psikoloji

Aşk Üzerine/Sağlıklı ve Patolojik Aşk

 Aşk:Üzerine şiirler, destanlar yazılan, şarkılar söylenen, gerek edebi gerek bilimsel her alana konu olan ama genel geçer bir tanımı asla yapılamayan, kişiye özgü yaşanan, bazen patolojik bazense insanı, insan olma yolculuğunda bir üst aşamaya taşıyan, belkide dünyada gerçek olan tek şey.Ben bu yazımda kendi tecrübelerimle beraber aşk üzerine öğrendiğim, okuduğum birçok şeyin zihnimde, yüreğimde harmanlanmış halini ortaya koymak, belki farklı bir bakış açısı...

KEEP READING...

Mart 19, 2023

Duygu Durumumuzu/Davranışlarımızı/Düşüncelerimizi Yönetmede Farkındalığın ve Değer Sisteminin Önemi

Yalnızca duygularınızla mı hareket ediyorsunuz? Düşüncelerinizi ve davranışlarınızı yönlendiren yalnızca duygularınız mı? Duygularınıza kapılmanız ve her durumda duygusal davranmanız şimdiye kadar size ne kazandırdı?İnsan olarak duyguları olan varlıklarız ve iyi ki de varlar. Duygularımız bizleri insan yapan önemli yetilerimizden. Yalnızca düşünceden, mantıktan ibaret olsaydık, hislerimiz olmasaydı yapay zekadan ne farkımız kalırdı ki? Zeka, aslında egomuzdur ve ego en çok kendini, kendi çıkarlarını önemser....

KEEP READING...

Şubat 27, 2023

En Anlamlı Selamlaşma Şekli "Sawubona": Seni Görüyorum! / Bağ Kurmanın Önemi

Şubat 23, 2023

Zor Durumlarla Karşı Karşıya Kalmadan Önce Neler Yapmalıyız? Duygusal Antrenman Nedir?

Öncelikle bahsettiğim zor durumlar ağır ve dayanılması güç görünen; doğal afetler, ciddi sağlık sorunları, savaşlar vb gibi durumların aksine daha çok günlük hayat içerisinde sevdiklerimizle olan iletişim sorunları, daha hafif düzeydeki sağlık sorunları, bir işte yaşadığımız güçlükler, ailevi problemler, geleceğe yönelik kaygılar, gibi daha günlük ve bilincimizin daha sağlıklı ve açık kalabildiği durumlardır. Bilincimizin daha açık kalabildiği durumlar dedim evet. Çünkü çok kısa bahsetmek...

KEEP READING...

Şubat 21, 2023

Acı/Yas/Kayıp Süreçlerinde Yakınlarımıza ve Kendimize Manevi Yardım / Victor Frankl'dan Acılarımızda Anlam Bulmanın Önemi

Yazıma başlamadan önce açıklamalıyım ki; din ve maneviyat birbirinden çok ayrı kavramlardır. Batıda bu iki kelime(religion ve spirituality), birbirinden net bir şekilde ayrılmış görünmektedir. Bu sebeple bu yazı dindar olana değil, dindar olsun ya da olmasın her bireye hitap etmektedir. İnsan; etten, kemikten, görünen, maddi bir varlık olmakla beraber varoluşu gereği manevi de bir varlıktır. Maneviyat ise bağ kurmak anlamına gelir. Dolayısıyla insan, bağ...

KEEP READING...

Şubat 17, 2023

Çaresizlik Hissine ve Diğer Olumsuz Duygulara Karşı 5 Etkili Yöntem

 Hayatımızın belli dönemlerinde, özellikle böyle afet zamanlarında çaresizlik hissi başta olmak üzere birçok olumsuz duyguya kapılabiliriz. Bu hisle baş etmeye çalıştıkça daha da derinleşir ve içinden çıkılmaz bir hale gelebilir. Böyle zamanlarda elimizden bir şey gelmediği için tamamen içimize kapanma, dış dünyayla bağlantıyı en aza indirme gibi eğilimler gösterebiliriz. Bu sebeplerden dolayı bu yazımda çaresiz zamanlarda tamamen kendimizi kapatmadan, dış dünyayla bağlantıyı koparmadan, çaresizlik hissimizin...

KEEP READING...

Şubat 13, 2023

Depremin Çocuk Psikoloji Üzerindeki Etkisi Nedir? Deprem Sonrası Çocuklara Nasıl Yaklaşılmalıdır?

Deprem; gerçeklik algısı gelişmiş, dış dünyanın daha farkında olan yetişkinler için büyük bir travma olmakla birlikte küçük yaşta, henüz dış dünya algısı tam olarak gelişmemiş, tam olarak farkındalık kazanmamış çocuklarda da gelecek yaşamlarını da etkileyebilecek ölçüde travma oluşturabilecek bir gerçektir. Bu anlamda depreme maruz kalan çocuklara karşı olan yaklaşımlarımız önem arz etmektedir.Bu yazımızda da depremin etkilerini çocukluk dönemlerine ayırarak incelemekle beraber "deprem sonrası...

KEEP READING...

Şubat 12, 2023